Új bejegyzés Frissítés

2011.08.24. 21:37 Bojana

Juj de finomakat ettél! Ha már eszünk, és kalóriákat viszünk be, akkor az legyen finom, nem? :D Én is elégedett lennék már az 58 kilóval.  Esti kekszevéssel nem jó úton haladok basszus.

2011.08.24. 00:52 Pillow

Az oldal elkészült, ha valakit érdekel, írjon nekem egy mailt ide: wewannabethin@citromail.hu További sok sikert mindenkinek!

2011.08.23. 22:43 Pillow

Ma reggeli súlyom: 61,3 kg. Ma esti futás előtti súlyom: 62,6 kg. Utána: 62,1 kg. Jó, tudom, kicsit már beteges, hogy ennyiszer mérem, de.... na. :D De az a rossz, hogy ma megint minden hülyeséget összeettem. Főleg a nyaralásról maradt nutella és a svájci csoki tett be (vettem egy cuki bocis dobozzal: http://www.confiland.com/en/tour27.html egyszerűen megőrültem a dobozért. :D meg a csoki is fini volt.) Szóval összeettem minimum egy táblacsokinyi cuccot. És vasárnap kezdődik a gólyatábor, és... egyáltalán nem vagyok megelégedve a tükörképemmel. Úgy érzem, sose leszek én 58 kiló. Annyit futok, és mégis plöttyedt vagyok.  És gondolkodom azon, hogy nyitok egy másik fórumot, és szerzek oda rendszeresen írókat. ha valaki csatlakozni akar, szóljon. Sok sikert mindenkinek!

2011.08.23. 01:03 Pillow

Szóval konkrétan leírnám, hogy azért nem reagáltam, írtam eddig, Bojana, mivel nyaraltam. :D

2011.08.23. 00:50 Pillow

Köszönöm. :) 1 hét nyaralás után megint itt.  A heti menüm: reggeli: kenyér vagy zsömi sonkával/nutellával ebéd: nutellás kenyér Napközben: szőlő/csokii. Voltunk egy Nestlé csokigyárban, bazdm*g... :D Vacsora este 10kor: zabaaaa minden mennyiségben kb. Najó, ez kicsit túlzás, de mivel fizetve volt és drága volt (és amúgy felesleges), nem volt szívem otthagyni, és amúgy is mindenki megette mind, nem szeretek kitűnni a tömegből. A meglepő az volt, hogy még a kicsi csajok is mind megették. Igazából a vékony csajok ettek viszonylag a legtöbbet. Hihetetlen. Szóval eléggé szarul kajáltam, de majdnem minden este futottam 1 órát, meg sétálgattunk egy csomót, úgyhogy végül nem lett baj. Pedig már lelkiekben készültem a legrosszabbra. Mégis tegnap este, hazajövet után 62,3 kiló voltam. Ma reggel 61,7. Most pedig kereken 62 vagyok. Ennek ellenére az a -4 kiló elérhetetlen messzeségben látszik leledzeni.

2011.08.12. 23:47 Bojana

Szia, gratulálok, így tovább! :)

2011.08.12. 19:52 Pillow

Tegnap 61,4 kiló voltam. :) Ma reggel 62,3. -.-

2011.08.10. 10:34 Pillow

Tegnap reggel 61,9 kiló voltam. :) Ma reggel 61,5 kiló voltam. :D

2011.08.08. 10:46 Pillow

Tegnap: reggeli: 2 virsli + zöldség + 1 joghurt + gyümölcs + 2 szelet tk kenyér. Ebéd: egy kis tésztás répás leves + 1 kis tányér tejfölös zöldség, rántott cukkíni, vmi hús A nap további részében: egy fél barackos torta + 1 joghurt + gyümölcs. Bicajoztam 1 órát, meg sétáltam még egyet, de hát ez azért elég durva lett így is.   Ma nem vagyok éhes túlságosan, és úgy döntöttem gyümölcsnapot tartok. 1 sárgadinnyét tervezek enni elosztva, ha nagyon éhes vagyok, eszek vmi fehérjét is hozzá. És sétálok 1 órát. 63 kiló voltam reggel.   Egyre jobban el vagyok keseredve. Mostanában valahogy nem megy ez az egész. Pedig még mindig vastag a lábam, és lötyög a hasamon az a kis zsír, ami még megmaradt. A tükörrel már elég jóban vagyok, de mikor meglátok egy képet magamról, te jó ég... sosem leszek én vékony. :(

2011.08.05. 22:07 Pillow

Nem annyira érek rá a fogyókúrával foglalkozni, most is két nap vendégeim voltak (az egyikük csokit hozozz ajándékba... -.-) mindig van valami... :S De stagnálok, legalább nem hízom. Ma reggel 62,6 kg voltam. Mai kajáim: Reggeli: 2 virsli + zöldség + 1 joghurt + 1 szelet tk kenyér (pirítós) Ebéd: Egy kis fürt szőlő + 1 rudi Vacsora: kb 100 g csirkehús + zöldség + 1 joghurt + 2 szelet tk kenyér + 1 rudi. És most is még ettem egy kis chipset, anya hívott, filmet néz. Az a gond, hogy mindig becsúszik valami hasonló. Ahh. A sport is kimaradt ma, bár sétáltam elég intenzíven 1,5-2 órát. De egy dolognak örülök a legjobban. A fogyásom talán kicsit hatással volt a bátyámra, mert leadott több, mint 10 kilót az utóbbi időben. Már csak ezért is megéri tömnöm a családom fejét a témával. ^^

2011.08.02. 23:24 Pillow

hm, jobban belegondolva ma még volt még 1 joghurt meg 2 pogi, és még mindig éhes vagyok. de most már nem illene ennem. hmm--

2011.08.02. 23:19 Pillow

Ma 62, 4 voltam. ^^ Tegnap jókat ettem, 2 szál virsli + zöldköret, 1 grillezett csirkecomb 2 részletben + zöldköret, 1 joghurt, 1 szelet tk kenyér. + 1 óra hastánc. Ma már kevésbé: reggeli 2 szál virsli + zöldköret, kb 200 g sárgadinnye, 1 pizzás csiga, 2 joghurt, 2 szelet tk kenyér, szeder. + 1 óra hastánc. érzem magamon, hogy ez fogyáshoz kicsit sok volt, majd holnap. bár akkor is programos leszek, szóval... :/ meglássuk. sok sikert mindenkinek! :)

2011.07.27. 14:32 Pillow

Rövid post: Nyaralok. Hm. A pozitívum a kajáimban az, hogy barna kenyeret eszem, rántottát, sonkát reggelire, meg este is próbálok salátát meg soványabb húst enni, és tervezek futni is ma egy pöppet. Viszont az ebédem palacsinta volt, sok joghurtot eszem, és úgy általánosan többet, mint kéne. A nyaralás szörnyű dolog néha. :)

2011.07.23. 14:45 Pillow

Szia, köszi, hogy írtál. :) Tudom, hogy nem olyan vészesek az adataim, de hát elég sok tökéletes külsejű emberrel vagyok körülvéve, szóval van motivációm. :) Igen, méregettem már a centiket is, de az elég körülményes nekem, nincsen valamilyen anyagból való mérőizém, így csak sérnával próbálkoztam, és az meg... hmm. Egyelőre maradok a tükörnél és a mérlegnél, főleg, mivel most fogok menni nyaralni, előtte még itt alszik egyik barátnőm 3 nap, amíg üres a lakás, úgyhogy azt hiszem, nem a mostaniak lesznek a legfogyózósabb napjaim. :) Hát a tegnapi sem volt az. Csajosan ünnepeltük, hogy felvettek minket, chips, keksz, milli mia + sex and the city. :D Reggel még normálisan ettem, 2 szál virsli (100g) + zöldköret + 1 joghurt, aztán az előbbiekből elég sok, vagy 700 kcal-nyi, de ezután már csak 2 joghurtot ettem gyümölccsel, és sétáltam tempósabban két órát az erdőben/parkban. Ezek után ma reggel 63,1 voltam, ami az elmúlt hetekben a jobb reggeleimre jellemző, úgyhogy nincs gond. Egyszer voltam csak 62,8, eddig az a csúcs. :D Ma is eddig elég jól ettem, 1 virsli + zöldköret + 1 tk kenyér, aztán ebédre egy kis leves + 1 szelet hús + zöldköret + 1 joghurt gyümölccsel. És szar idő van, úgyhogy nem megyek futni ma se. Nem eszem túl keveset, mivel én ezt így tudom tartani később is, nem vagyok éhes és nincs hiányérzetem, nem megerőltető, de ha kevesebbet ennék, félek, hogy gondok lennének.  Most pedig megyek, mert kezdődik nemsoká a csajpartym. :) Mindenkinek további kitartást és sok sikert! :D

2011.07.22. 20:39 Csakegylány.16

Szia Pillow! :) Először is gratulálok a felvételihez, biztos nagyon ügyes vagy. Szerintem nem olyan rosszak az adataid, sőt:) Gratulálok az eddigi fogyásodhoz és sok sikert kívánok a továbbiakhoz is! :D Van egy tanácsom a számodra: ne csak a kilókat nézd, hanem a centiket is. Én például több mint egy hónap alatt 2,5 kg-t fogytam, ami nem túl látványos, viszont centiben helyenként már 3-4 cm is lement, ez sokkal látványosabb. Én derekat, csípőt, feneket, combot, vádlit és kart szoktam mérni, plussz a kilókat, hetente egyszer.

2011.07.21. 22:42 Pillow

Sziasztok!   Így az elején csak bemutatkoznék, írnék egy pár szót magamról, aztán majd jön magától. 18 éves lány vagyok, jelenleg 172cm/64 kiló. 8-10 éves koromban dagi voltam, és ez eléggé elcseszte a kiskoromat. Azóta is kb fikarcnyi önbizalmam sincs. Ehhez persze az is hozzájárul, hogy az arcom se olyan szép. Aztán a súlyom kissé mérséklődött, pár hónapja 70 kgról indultam, és lefogytam 64-re, ugye. Szeptemberre szeretnék 58-59 kiló lenni, mivel most kezdem az egyetemet, álmaim szakán, új lehetőségekkel és emberekkel... :)   Sok sikert és kitartást mindenkinek! ;)

[16-1]